Psychosfera to centrum psychoterapii w Krakowie, w którym wspieramy dzieci, młodzież, dorosłych, pary i rodziny w wyborze odpowiedniego obszaru pomocy. Możesz zgłosić się, gdy szukasz psychoterapii, diagnozy psychologicznej, TUS albo grupy terapeutycznej.
Pracujemy z osobami, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi, rozwojowymi, społecznymi lub diagnostycznymi. Łączymy psychoterapię, wsparcie psychologiczne, diagnozę oraz formy grupowe, aby łatwiej było wykonać pierwszy krok.
Nie musisz od razu znać nazwy metody ani wiedzieć, czy właściwsza będzie terapia, diagnoza czy zajęcia grupowe. Możesz przejrzeć pełną ofertę pomocy albo skontaktować się z nami przez dostępne na stronie formy kontaktu.
Jeśli szukasz centrum psychologicznego w Krakowie, zacznij od obszaru, który jest najbliżej Twojej sytuacji. Możesz wybrać odpowiednią formę pomocy i przejść do szczegółowych informacji.
Forma terapii, która koncentruje się na pracy i rozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Wykorzystuje techniki, które pomagają młodym ludziom zrozumieć swoje emocje, radzić sobie ze stresem, rozwiązywać problemy i rozwijać zdrowe nawyki.
Forma terapii skoncentrowana na poprawie relacji między partnerami. Jej celem jest pomaganie parom w rozwiązywaniu konfliktów, poprawianiu komunikacji, budowaniu więzi emocjonalnej i tworzeniu zdrowszej dynamiki w związku.
Forma terapii, która skupia się na problemach i wyzwaniach związanych z życiem seksualnym. Niezależnie od natury problemu, terapia seksuologiczna opiera się na zrozumieniu i szacunku dla indywidualnych potrzeb, pragnień i granic klientów.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna to nowoczesna forma terapii, która koncentruje się na związkach między myślami, emocjami i zachowaniem. CBT pomaga pacjentom zrozumieć i zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowania, które wpływają na ich samopoczucie. CBT jest skuteczną metodą terapii opartą na dowodach naukowych.
Organizujemy różnorodne terapeutyczne zajęcia grupowe dla dzieci i nastolatków, odpowiadające na potrzeby rozwojowe, emocjonalne i społeczne na różnych etapach dorastania. Pracujemy w kameralnych grupach, dobranych pod względem wieku, trudności i możliwości uczestników, tak aby każdy miał przestrzeń do bezpiecznego uczenia się i bycia sobą.
Specjalizujemy się w diagnozie Dzieci, Młodzieży i osób Dorosłych w kierunku spektrum autyzmu, spektrum ADHD oraz AuDHD.
Prowadzimy diagnozy oparte na procesie, w wielospecjalistycznym zespole we współpracy z lekarzami psychiatrami.
Diagnozy w naszym Centrum prowadzane są przez doświadczone diagnostki, psycholożki, psychoterapeutki:
TUS to zajęcia grupowe, podczas których Dzieci uczą się, jak współpracować i rozwiązywać konflikty, rozwijają empatię i umiejętność słuchania innych, uczą się, jak zarządzać swoimi emocjami w sposób bezpieczny, budują pewność siebie i wiarę we własne możliwości, a także poznają sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych.
Nasza przestrzeń terapeutyczna
PsychoSfera proponuje Państwu terapię poznawczo-behawioralną, która jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, występujących u osób dorosłych, dzieci i młodzieży.
Specjalizujemy się w terapii i diagnozie zaburzeń ze spektrum autyzmu, spektrum ADHD, AuDHD oraz diagnozie psychologicznej.
PsychoSfera to również przestrzeń rzetelnej psychoedukacji. Tworzymy dla Państwa treści z zakresu diagnozy, psychoterapii, samorozwoju i samoakceptacji oraz seksuologii.
Prowadzimy diagnozy w kierunku spektrum autyzmu, ADHD i AuDHD w podejściu procesowym, w wielospecjalistycznym zespole. Jeśli szukasz informacji diagnostycznych, możesz zacząć od diagnozy spektrum autyzmu albo diagnozy ADHD, zależnie od pytania, z którym przychodzisz.
Poza terapią indywidualną i diagnozą prowadzimy także formy grupowe. Grupy terapeutyczne i psychoedukacyjne mogą być przestrzenią do pracy nad obszarem emocjonalnym, społecznym lub relacyjnym, jeśli taka forma odpowiada potrzebom uczestnika.
Osobnym obszarem jest TUS, czyli trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży. Więcej o zajęciach TUS znajdziesz w TusoSferze.
Trening umiejętności społecznych
W ramach treningu umiejętności społecznych dzieci i młodzież uczą się jak efektywnie radzić sobie z trudnymi emocjami takimi jak złość, smutek czy lęk.
Rozwijają umiejętność efektywnego funkcjonowania w grupie poprzez naukę konstruktywnego rozwiązywania konfliktów, reagowania na dręczenie i krytykę, trening asertywności, doskonalenie umiejętności współpracy i współdziałania.
Prowadzimy terapię, diagnozę, psychoedukację i zajęcia grupowe, bo każdy z tych obszarów odpowiada na inną potrzebę. Kierunek wsparcia dobieramy indywidualnie, z uwzględnieniem sytuacji osoby, dziecka lub rodziny.
Współpracujemy
z Rodzicami
Specjalizujemy się w pracy z Dziećmi i Młodzieżą neuroatypową
Współpracujemy z Nauczycielami i placówkami edukacyjnymi
Psychoedukujemy na temat neuroatypowości
Prowadzimy grupy terapeutyczne i psychoedukacyjne
Diagnozujemy w kierunku spektrum autyzmu, ADHD i A uDHD
Tworzymy psychoedukację oraz autorskie pomoce terapeutyczne.
Tworzymy projekt dedykowany placówkom edykacyjnym
Jeśli wiesz już, który obszar jest najbliższy Twojej sytuacji, możesz przejść do wybranej usługi. Jeśli nie masz pewności, opisz krótko, czego szukasz, korzystając z dostępnych na stronie form kontaktu.
Pracujemy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, parami i rodzinami. Do centrum psychoterapii w Krakowie możesz zgłosić się, gdy szukasz wsparcia psychologicznego, psychoterapeutycznego, diagnostycznego albo grupowego.
Tak. Rodzice mogą szukać u nas pomocy dla dzieci i nastolatków, a osoby dorosłe mogą sprawdzić ścieżki psychoterapii, diagnozy lub grup terapeutycznych.
Psychoterapia jest formą pracy nad zgłaszanymi trudnościami i sposobem ich rozumienia. Diagnoza odpowiada na pytania, co stoi za obserwowanymi trudnościami, na przykład w kierunku ADHD, autyzmu lub AuDHD. Szczegółowy zakres zależy od sytuacji osoby zgłaszającej się.
Możesz zacząć od obszaru, który wydaje się najbliższy: terapia dzieci i młodzieży, TUS, diagnoza ADHD, diagnoza autyzmu albo psychoedukacja. Jeśli wybór nie jest jasny, skontaktuj się z nami i opisz sytuację.
Tak. Nie musisz samodzielnie decydować, czy właściwsza będzie psychoterapia, diagnoza czy forma grupowa. Możesz zacząć od krótkiego opisu potrzeby i wyboru najbliższego obszaru wsparcia.
Odbierz darmowy E-book dla
Rodziców!