Gabriela Kostrzewa

Psycholog, Psycholog sportu

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz studia podyplomowe z Psychologii Sportu na SWPS we Wrocławiu.

Pracuję z dziećmi i młodzieżą, dla których tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i zrozumienia swoich emocji. Dotychczas zdobywałam doświadczenie w pracy z młodymi sportowcami, wspierając ich w obszarach motywacji, koncentracji i radzenia sobie ze stresem. Pomagałam im również w budowaniu odporności psychicznej i regulacji emocji. Wspierałam zarówno indywidualnych sportowców jak i całe grupy treningowe oraz trenerów i rodziców. Prowadziłam również warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i nastolatków.

W ramach indywidualnych konsultacji psychologicznych wspieram dzieci od 8 roku życia i  młodzież w rozwoju swoich kompetencji emocjonalnych, a także pomagam rodzicom w lepszym zrozumieniu perspektywy dziecka oraz w budowaniu efektywnej komunikacji rodzinnej.

W praktyce psychologicznej opieram się na podejściu czerpiącym z różnych nurtów, lecz szczególnie bliski mi jest nurt poznawczo-behawioralny. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez kursy i szkolenia, dbając o to, by moja praca była oparta na aktualnej wiedzy psychologicznej.